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【霜降】霜降来了,又有借口吃好吃的了,嘻嘻。

www.hrbditaitai.com2019-11-15

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《霜降》(左河水)

每年秋天露水都会变成霜,几部分凝结成几部分阳

莲花打败了数千个池塘的荒凉海岸,棉花和白色正忙着收割。

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first frost是阳历24个节气之一,每年的10月23日。第一次霜冻节气意味着天气变冷,第一次霜冻出现。这是秋天的最后一个节气,也意味着冬天就要开始了。 这时,黄河流域普遍出现初霜,大部分地区都在忙着播种三麦等作物。 初霜季节,医疗保健尤为重要,民间谚语“一年补一次,不如补一次霜好”,足见这个节气对人们的影响0x 251 f ' data-lazy=' 1 ' data-height=' 394 ' data-width=' 700 ' width=' 700 ' height=' auto '

first frost是秋季最后一个节气。此时,天气越来越凉爽,秋季明显干燥,干燥容易伤害天津。

初霜首先要注意保暖,其次要防止秋季干燥。运动量可以适当增加。

就饮食调理而言,此时宜补脾、胃、肝肾。

多吃些健脾滋阴润燥的食物。

萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、牛奶卷心菜、牛肉、鸡肉和泥鳅都很好。

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materials

牛腩500g

白萝卜或胡萝卜根

白醋100ml

干辣椒5g

茴香3g

肉桂1片

天竺葵2片

大蒜

将牛腩切片,放入沸水中热烫3-4分钟;当0x 2523 ' data-lazy=' 1 ' data-height=' 168 ' data-width=' 296 ' width=' 296 ' height=' auto '再次沸腾时,将其取出并浸泡在冷水中。 '数据-懒惰=' 1 '数据-高度=' 195 '数据-宽度=' 282 '宽度=' 282 '高度='自动'加入萝卜,搅拌均匀,煮沸后转低热,用文火覆盖,炖15分钟;0x 2529 ' data-lazy=' 1 ' data-height=' 203 ' data-width=' 296 ' width=' 296 ' height=' auto '加热砂锅,加入少许油,加入牛腩和萝卜,收集汁液,关火,上菜0x 252 a ' data-lazy=' 1 ' data-height=' 184 ' data-width=' 289 ' width=' 289 ' height=' auto '

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